Réflexologie Palmaire (Mains)

La réflexologie permet:

• de diminuer les effets du stress en éliminant tensions et fatigues

• de réduire l'état d'anxiété

• d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique

• de favoriser l'élimination des déchets par la stimulation des émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau), renforçant par là-même l'immunité

• d'améliorer la qualité du sommeil

• de réguler le système nerveux

• de réguler le système digestif, d'équilibrer le transit intestinal

• de soulager toutes sortes d'affections / troubles du quotidien (maux de tête, migraines, mal de dos, douleurs musculaires, syndrome prémenstruel, tensions nerveuses, troubles respiratoires, etc.)

• de favoriser la régulation du système endocrinien (en cas de troubles hormonaux, diabète, problème de thyroide...)

• de favoriser l'amélioration des problèmes de peau (eczéma, psoriasis...)

• d'induire un état d'homéostasie et de détente: un mieux-être (équilibre et auto-régulation du corps)

Au sens large, la réflexologie aide la personne à reprendre pied dans sa vie et à habiter son corps, tout en faisant le ménage dans sa tête.

La réflexologie s’adresse aux personnes :

• Souhaitant prendre soin de leur santé à titre préventif

• Souffrant de stress, d'anxiété, de troubles émotionnels, de fatigue…

• Souffrant de troubles fonctionnels (troubles musculo-articulaires, digestifs, respiratoires, circulatoires, urinaires, génitaux, hormonaux…)

• Souffrant de cancer ou de maladie auto-immune (diminution des effets secondaires des traitements, amélioration de la qualité de vie)

Elle est très efficace en cas de douleurs et de stress, et peut accompagner lors de troubles lésionnels des organes.

J'utilise la Méthode Guérineau®, développée par Christine BONDU-GUERINEAU à partir de deux approches: la Méthode Originale Eunice Ingham, approche occidentale axée principalement sur la théorie des zones et la reptation des pouces, et la Réflexologie Traditionnelle Thaï, technique qui privilégie les manœuvres des phalanges des doigts, les glissés, les ponçages, les pressions digitales et le bâtonnet, ainsi que le travail sur les points d’acupression.

Cette méthode utilise et adapte, suivant les zones réflexes concernées et l’impact recherché, la reptation du pouce, le travail des phalanges des doigts, les glissés, les épluchages, ponçages et autres manœuvres, et parfois même le petit bâtonnet.

Cette méthode ne travaille pas en "symptomatique". Au contraire, toutes les zones réflexes vont être massées, afin de prendre en compte la globalité de la personne et la complexité des interactions des systèmes physiologiques du corps humain, et de rééquilibrer tout le corps.

A la fin du soin, en l'absence de contre-indication, j'appliquerai une huile essentielle (ou une synergie d'huiles essentielles) sur les zones réflexes concernées, afin de décupler les bienfaits du soin. Les vertus de l'huile essentielle faciliteront le processus de rétablissement de l'organe concerné.

• Au cours du premier rendez-vous, un bilan complet est établi sur votre état personnel, votre santé générale et vos antécédents pour vous proposer la pratique d'accompagnement la plus adaptée.

• Pour les personnes telles que les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées, les personnes malades ou handicapées, les séances sont appropriées et personnalisées selon les cas. Les huiles essentielles sont adaptées à la personne et à son terrain, ou déconseillées.

• Pour les femmes enceintes, la réflexologie est contre-indiquée dans les 3 premiers mois de grossesse, en respect du principe de précaution. Après 3 mois, les manœuvres réflexologiques sont plus douces, moins appuyées et certaines zones réflexes sont évitées (ventre, bassin, zone gynécologique). 

• S'il existe une contraception de type stérilet, la zone de l’utérus sera évitée. 

• Lors des menstrues, le protocole peut être reçu, il faut noter cependant qu'il pourra provoquer des saignements plus abondants, l'utérus étant un émonctoire du corps.

• Pour les bébés, les enfants de moins de 7 ans et les personnes âgées, la séance sera plus courte et le passage sur les zones réflexes sera très doux .

• Pour les personnes qui portent un anneau gastrique, la zone réflexe de la région abdominale sera massée en douceur.

• Pour les personnes qui portent un stent, un stimulateur cardiaque ou qui ont un problème cardiaque sévère, la zone réflexe de la région du coeur sera évitée.

• Pour les personnes atteintes de cancer (s'il y a radiothérapie, chimiothérapie...), la séance sera plus courte et se fera en accord avec le médecin. Les séances de réflexologie vous apporteront du réconfort, un mieux-être et vous permettront de nettoyer l'organisme des toxines liées aux différents traitements.

Autres spécialistes consultés en même temps:

• Il est recommandé d'éviter de cumuler deux traitements de type ostéopathe, acupuncteur, kinésithérapeute, réflexologue... en même temps, afin de laisser le temps au corps d'assimiler les soins. Espacer avec un soin réflexologique d'au moins 15 jours.

• Les séances de réflexologie ne sont absolument pas d'ordre médical et ne se substituent en aucun cas à un acte médical ou une prescription médicamenteuse.

• Le/la réflexologue ne fera jamais arrêter un traitement médical en cours.

• Après le soin, peuvent apparaître des réactions propres à chaque personne et à son état physiologique et émotionnel, souvent dans les 24 - 72h.

• Grossesses à risque 

• Par principe de précaution, la réflexologie est contre-indiquée pour les 3 premiers mois de grossesse

• Infections graves et maladies s'accompagnant de fortes fièvres

• Œdème lymphatique, œdème cardiaque, phlébite (en cours), graves problèmes circulatoires, varices très importantes

• Opérations récentes

• Après une crise cardiaque ou un AVC

• Affections et séquelles de blessures, rendant les manoeuvres impraticables (brûlures, ecchymose, fractures)

• Dépressions graves et sévères

• Maladie de la peau dans la région de traitement destiné (hors mycoses)

• Pour les personnes qui sont en crise de colique néphrétique, le massage est contre-indiqué. Attendre que la crise soit passée.

• Concernant l’usage d’huiles essentielles, nous remplirons systématiquement lors de l’entretien en début de séance (1er RDV ou RDV de suivi) un questionnaire avec les allergies et irritations possibles, pour définir les interactions avec les pathologies ou traitements en cours. L'indication d'usage d'huiles essentielles sera toujours vérifiée pour utiliser la bonne huile si nécessaire. Les huiles sont posées en fin de séance, juste une goutte sur des zones précises ou sur tout le pied (avec du liniment oléocalcaire), selon les cas.

• Les clients diabétiques insulino-dépendants sont invités à surveiller leur glycémie le jour du massage et dans les 48h qui suivent, car la remise en route du métabolisme peut modifier / réguler le taux de sucre dans le sang. Ne pas hésiter à prendre conseil auprès de votre médecin en cas de questionnement.

• C'est le même principe pour les personnes qui sont sous traitement hormonal pour la thyroïde, qu'il s'agisse d'une hyperthyroïdie ou une hypothyroïdie. La remise en route du métabolisme peut modifier / réguler le taux d'hormones thyroïdiennes favorablement. Ne pas hésiter à prendre conseil auprès de votre médecin en cas de réactions annexes qui nécessiteraient un ajustement du traitement.

• De manière générale, il est recommandé d'être attentif aux différentes réactions de son organisme, car la réflexologie remet de l'ordre dans les différents systèmes et peut influer sur la prise de médicament. Je vous invite à en tenir compte lors de la séance, puis de ne pas hésiter à en parler avec moi et ensuite avec votre médecin, pour vérifier l'ajustement du traitement.

Fréquence:

• Les séances de réflexologie sont typiquement espacées de 3 semaines, afin de laisser le temps au corps d'intégrer le soin.

• Dans les faits, les temps de réceptivité et de réponse d’un être vivant sont très individuels. Les premières séances peuvent donc souvent être plus rapprochées, pour s’espacer ensuite.

Nombre de séances:

• Le nombre de séances nécessaires à un soulagement est très variable d’un individu à l’autre. En règle générale, les troubles anciens et chroniques requièrent un nombre de séances plus important (par e. Un trouble récent et aigu peut être soulagé en moins de séances.

• En séance de maintien et prévention, il est recommandé de faire 4 séances par an, à chaque changement de saison.

Formule tarifaire:

• En fonction du nombre de séances convenu à l'issue de votre bilan, je vous proposerai une formulaire tarifaire dégressive.

• Chaque séance débute par un entretien pendant lequel nous ferons le point sur votre état personnel, votre santé générale et vos antécédents pour vous proposer la pratique d'accompagnement la plus adaptée. Cet entretien sera plus long lors de notre 1er RDV, et nous le mèneront aux RDV de suivi pour identifier les éventuels changements dans votre état personnel.

• Vient ensuite le massage, pour une durée d'1h environ.

• A l'issue du massage, nous ferons le point ensemble sur nos ressentis de la séance, et je vous fournirai un verre d'eau, une bonne hydratationétant primordiale!

• Ainsi, la 1re séance durera 1h30 environ, et les séances de suivi 1h15 environ.

• Les deux mains sont massées en totalité. 

• Vous n'avez pas besoin de tenue particulière, j'ai juste besoin de vos mains et poignets!

• Le client est confortablement allongé sur le dos, sur une table de massage, ou éventuellement dans un transat de détente, recouvert d'une couverture si besoin.

• Voir les autres Questions courantes du site.

• La pratique réflexologique a un effet très relaxant, et tout particulièrement la réflexologie palmaire. Pour bénéficier au maximum de ses bienfaits et de l'apaisement qu'elle procure, prévoyez autant que possible des activités plutôt calmes pour le reste de la journée.

• Il sera très important pour votre bien-être de boire beaucoup d'eau pure le reste de la journée après la séance, afin de permettre la bonne évacuation des déchets et des toxines que le soin réflexologique aura aidé à déloger (sinon, risque de maux de tête, fatigue, nausée). De manière générale, il est fortement recommandé de boire au minimum 1.5L d'eau pure par jour!

• Réactions possibles APRES la séance: De plus, après le soin réflexologique, peuvent apparaître des réactions propres à chaque personne et à son état physiologique et émotionnel, souvent dans les 24 à 72h qui suivent la séance. Chaque organisme réagit différemment, selon la perception de la personne, la façon dont elle écoute son corps, l'importance des troubles et de leur ancienneté: 

- fatigue, besoin de se reposer et de dormir

- maux de tête (surtout si vous ne buvez pas suffisamment d'eau!)

- changement d'humeur, succession d'états émotionnels 

- besoin intense de boire (circulation sanguine et processus d'élimination activés)

- hausse de la transpiration des pieds et des mains

- envie d'uriner, selles plus fréquentes...(processus d'élimination par les voies naturelles stimulé...)

- douleurs inhabituelles

- augmentation de secrétions de certaines muqueuses (bronches...)

- frissons, sensations de froid (signes que le corps est apaisé et détendu)

- des troubles pathologiques anciens, occultés, peuvent ressurgir soudainement, ce qui indique qu'il y a un grand nettoyage à faire à l'intérieur

- regain d'énergie

(liste non exhaustive, nous sommes tous différents!)

Toutes les réactions sont bonnes, qu'elles soient agréables ou désagréables. Ces réactions sont courantes, propres à chacun, et ce ne sont pas des effets secondaires. Il n'y a jamais d'effets négatifs en réflexologie, la réflexologie ne pouvant mettre en évidence que ce qui est déjà présent dans l'organisme. Les réactions indiquent au contraire que la séance a été efficace: le corps s'exprime et élimine les toxines. C'est bon signe, un premier pas intéressant et marquant sur le chemin du mieux-être. Une fois cette étape passée, le client profite d'un accroissement d'énergie.