Massage bien-être des bras et des mains
Prenez soin de vous par l’intermédiaire de vos mains!
Prenez soin de ces merveilleux outils que sont vos mains...elles vous le rendront bien!
Voici un massage dédié aux bras et aux mains - souvent trop vite traités lors des massages corporels!
Un massage des mains consciencieux favorise un profond état de détente et apporte de la souplesse à vos mains. Une douce manière d’harmoniser votre corps et votre psychisme.
Ce massage est particulièrement indiqué pour:
Les personnes qui travaillent beaucoup avec leurs mains, ou qui ont des douleurs ou tensions aux mains
Les sportifs qui sollicitent beaucoup leurs bras
Les personnes pudiques qui n’ont pas envie de se déshabiller pour un massage du corps
🌸Je vous attends pour une belle séance de cocooning!🌸
Pour votre organisation, je vous indique la durée globale de la séance:
1h environ (45 mn de massage, 15 mn pour la mise en place et la clôture de la séance)
Bienfaits et indications
Le massage des mains et des bras a son lot de bienfaits pour le corps:
il apporte plus de souplesse aux mains et aux doigts
il soulage les douleur au niveau des ligaments et des tendons
il aide à évacuer le stress et procure une profonde sensation de bien-être, de détente et de calme
les produits utilisés pour le massage hydratent la peau tout en douceur
il stimule les zones réflexes reliées à certains organes (principe de la réflexologie palmaire)
Il est important de prendre soin de ses bras et de ses mains, bien avant qu'apparaissent des problèmes!
Aspects pratiques sur le déroulement, Votre tenue, Questions courantes
Le massage dure environ 45 minutes, pour les 2 mains.
Les zones massées sont les suivantes: bras, coudes, mains, doigts
La personne massée est allongée confortablement sur une table de massage, et ses bras sont découverts jusqu'aux épaules
Dans tous les cas, nous échangerons au préalable sur les conditions du massage et je m'adapterai à vos éventuelles contraintes.
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IMPORTANT: APRES le massage
Le massage a un effet relaxant. Pour bénéficier au maximum des bienfaits du massage et de l'apaisement qu'il procure, prévoyez autant que possible des activités plutôt calmes pour le reste de la journée.
Il sera très important pour votre bien-être de boire beaucoup d'eau pure le reste de la journée après le massage, afin de permettre la bonne évacuation des déchets drainés (sinon, risque de maux de tête, fatigue, nausée). De manière générale, il est fortement recommandé de boire au minimum 1.5L d'eau pure par jour!
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* Massage bien-être, sans aucun but thérapeutique, médical ou paramédical
