Mes prestations et tarifs
Je vous propose un ensemble de pratiques de bien-être naturelles et douces. Vous pourrez faire votre choix en fonction de vos besoins et de vos envies du moment, et je pourrai également vous orienter vers le type de réflexologie ou de massage bien-être qui me semble le plus opportun pour vous à l’instant !
Quelles que soient la pratique et la partie du Monde d’où cette pratique est originaire, chaque séance est une invitation à lâcher prise, à vous laisser envelopper dans une ambiance apaisante et à vous reconnecter à l’essentiel en vous.
J’indique ci-dessous les durées des massages. Pour votre organisation personnelle, je vous invite à ajouter 20 à 30 minutes pour la durée globale de votre séance (temps d’accueil et de clôture de la séance).
Les tarifs indiqués sont à la séance, mais je vous propose des réductions en cas de forfait (me consulter).
Les séances de réflexologie et les massages bien-être proposés sont destinés au bien-être de la personne.
En aucun cas ils ne remplacent ou ne se substituent totalement ou partiellement à un traitement médical, thérapeutique ou de kinésithérapie, et ne dispensent pas d’un diagnostic établi par votre médecin.
Par ailleurs, je vous invite à prendre connaissance dans la section FAQ des contre-indications générales aux séances de réflexologie et aux massages bien-être.
Réflexologies
La réflexologie est une pratique ancestrale, naturelle et douce. Son champ d’action est la prévention, le mieux-être et l’équilibre durable. Elle favorise le processus d’auto-régulation du corps par un toucher spécifique des zones réflexes (sur les pieds, les mains, la tête…), en s’appuyant sur des mécanismes neuro-végétatifs et de circulation des fluides. Elle agit également sur l’esprit en apportant détente et relaxation.
Les séances de réflexologie ont une durée d’environ 1 heure, la première séance étant plus longue (1h30).
Je vous propose différents types de réflexologies :
Réflexologie plantaire (pieds)
1h - 60 €
Véritable merveille de la nature, vos pieds sont pourvus de plus de 7200 terminaisons nerveuses! Ils vous soutiennent dans toutes vos entreprises, jour après jour, et au travers de la réflexologie plantaire, ils peuvent vous apporter encore plus de bien-être et d’équilibre! J’utilise la Méthode Guérineau®, développée par Christine Bondu-Guérineau à partir de la méthode originale occidentale d’Eunice Ingham et de la Réflexologie Traditionnelle Thaï.
Et si vous avez quelques appréhensions, je vous propose une prestation « réflexologie découverte » exactement du même type qu’une séance de réflexologie plantaire classique, mais plus courte (30 minutes – 35€), afin de vous permettre de découvrir la réflexologie plantaire.
Réflexologie palmaire (mains)
1h - 60 €
Les mains comprennent des milliers de terminaisons nerveuses liées à tout notre organisme, ce qui les placent parmi les zones les plus sensibles du corps. Les mains ouvrent d’autres portes que les pieds… A vous de les découvrir !
Réflexologie faciale
(visage et zones locales du corps)
1h - 60 €
J’utilise la Multiréflexologie faciale vietnamienne Dien Chan. Technique vietnamienne de réflexologie mise au point dans les années 1970 par le Professeur Bùi Quôc Châu, le Dien Chan réactive le processus d’auto-régulation du corps par stimulation des zones réflexes sur le visage.
Les champs d’application des pratiques réflexologiques sont vastes, et l’on peut résumer leurs multiples bienfaits comme suit :
- soulagement des douleurs
- relâchement des états de tension
- détente et relaxation
- équilibrage des énergies du corps
Massages détente du corps
Optez pour l’un de mes massages relaxants et ressourçants et laissez-vous transporter le temps d’un long massage. Une douce manière d’harmoniser votre corps et votre psychisme!
Je vous propose une gamme de massages détente qui pourront répondre à vos intentions et besoins du moment. N’hésitez pas à me contacter directement pour que nous ciblions ensemble le type de massage le plus adapté à vos envies, je vous les décrirai en détails.
Massage ayurvédique abhyanga
1h30 - 70 €
+ 5€ pour le massage des pieds au bol Kansu
+ 5€ pour le massage du visage et du crâne avec le Kansa wand
Pratique de massage ancestrale indienne, issue de l’Ayurvéda, contribuant à l’harmonisation et la circulation des énergies dans votre corps, réalisée à l’huile de sésame tiède
Option massage des pieds au bol Kansu
Massage californien
1h30 - 70 €
Massage apaisant et très doux, idéal pour les personnes peu habituées aux massages, particulièrement bénéfique pour les personnes dispersées, anxieuses, stressées, ou ayant besoin de se recentrer.
Massage suédois
1h30 - 70 €
Massage dynamique utilisant des mouvements longs, des pétrissages et des frictions légères pour détendre les muscles, améliorer la circulation et réduire le stress.
Massage hawaïen Lomi lomi
1h30 - 70 €
Massage profond et relaxant effectué plus particulièrement avec les avant-bras, il a pris naissance à Hawaï puis s’est ancré rapidement dans la culture polynésienne. C’est un massage permettant une évasion et une unification du corps et de l’esprit! Pratiqué avec l’huile tiède de Monoï bien sûr.
Massage Chi Nei Tsang
1h15 - 60 €
Pratique taoïste datant d’environ 2500 ans avant J-C, le Chi Nei Tsang aide l’énergie vitale à bien circuler et à s’équilibrer en travaillant sur les organes internes du corps. Massage centré sur l’abdomen, les bienfaits en sont multiples sur les plans physiologiques et émotionnels, et notamment au niveau digestif.
Massage jambes légères
1h- 50 €
Massage bien-être des jambes et des pieds qui vise à soulager la sensation de jambes lourdes. Il permet de stimuler le retour veineux et donne une sensation de légèreté. Ce massage affine, draine et dégonfle les jambes.
Massage des pieds
1h - 50 €
+ 5€ pour le massage des pieds au bol Kansu
Massage consacré aux pieds, qui aide à améliorer la circulation sanguine et à atténuer les tensions musculaires et les douleurs dans les pieds et les jambes! Apaisant pour le système nerveux, il favorise également une détente profonde.
Et si vous appréciez les manœuvres à forte pression, j’emploierai des techniques de la Réflexologie Plantaire Thai !
Massage des bras et mains
45 min - 40 €
Massage consciencieux des bras et des mains – souvent trop vite traités lors des massages corporels -, qui favorise un profond état de détente et apporte de la souplesse à vos mains.
Massage du dos
45 min - 50 €
Qui n’en a pas « plein le dos »?
Le massage du dos offre de nombreux bienfaits. Il soulage les tensions musculaires, réduit les douleurs chroniques et améliore la posture en relâchant les muscles tendus. En stimulant la circulation sanguine, il favorise l’élimination des toxines et oxygène les tissus. Enfin, il apaise le stress, procure une profonde relaxation et contribue au bien-être général.
Massages drainage et minceur
Vous avez entamé ou êtes sur le point d’entamer une démarche personnelle pour nettoyer et alléger votre corps ? En complément d’une bonne hygiène de vie quotidienne, voici les massages que je vous propose pour vous aider à atteindre vos objectifs :
Massage lymphodrainant corps et visage (technique Vodder®)
1h15 - 60 €
Massage du corps et du visage qui agit sur la circulation lymphatique et permet de drainer et d’éliminer les toxines et les déchets du corps. Il est réalisé lentement, par des mouvements doux, rythmiques et pompants à des endroits ciblés du corps et du visage, à la surface de la peau, sans produit gras ou huileux. Il n’y a aucun appui sur la colonne vertébrale ou les articulations.
Drainage Lymphatique du corps Méthode Renata França®
1h15 - 150 €
(me contacter, je fais des offres spéciales pour les « cures »)
Massage qui allie une pression ferme et des mouvements rapides, en plus de pompages et de manœuvres exclusives, pour des résultats très rapides. Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et réduit la cellulite aqueuse. Le corps est moins gonflé et plus galbé visiblement, tandis que sur le long terme, si l’hygiène de vie reste bonne en parallèle, le métabolisme stimulé se remet à bien fonctionner et à booster votre système immunitaire.
Véritable allié minceur de votre silhouette, la méthode Renata França a transformé la vie de milliers de femmes et est devenue la favorite des stars pour ses effets bluffants!
Massage Tuina Minceur
1h15 - 70 €
C’est une technique au service de la minceur issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise permettant la stimulation du métabolisme : elle active des points d’élimination par acupression, remodèle la silhouette et tonifie les tissus au travers de manœuvres manuelles dynamiques associées à l’utilisation des ventouses traditionnelles permettant de cibler les zones à traiter.
Pour optimiser les résultats des massages drainage et minceur, et profiter de leurs bienfaits sur le long terme, avoir une bonne hygiène de vie est indispensable (alimentation saine et équilibrée, exercice physique, sommeil).
Massages du visage
Les massages du visage occupent une place très importante dans ma pratique, car en plus de leurs bienfaits sur la tonicité et l’éclat du visage, ils apportent un profond état de détente du corps et de l’esprit ! De quoi s’évader et recharger ses batteries en douceur !
Je vous propose différents types de massages du visage. N’hésitez pas à me contacter directement pour que nous ciblions ensemble le type de massage le plus adapté à vos envies et besoins.
Massage Kobido®
1h30 - 70 €
+ 20€ pour masque visage, massage mains et bras, gua shas pour sublimer le massage du visage
Le Kobido est la forme la plus ancienne de massage du visage au Japon (XVe siècle). Cette tradition est maintenue vivante au Japon sous l’égide de la Maison de Beauté Kobido® (marque déposée de techniques de massage et de produits de beauté). Combinant massage profond, acupression et drainage, mouvements dynamiques et mouvements lents, ce massage apporte détente et relaxation, éclat et tonicité du visage, et a une action préventive anti-âge. Plus qu’une technique, le Kobido est un art à part entière !
Je suis en formation depuis fin 2022 auprès du Dr. Shogo Mochizuki, 26e Maître de la lignée Kobido.
Mon massage inclut le nettoyage du visage, un massage décolleté/nuque/cuir chevelu, puis 1h de massage du visage.
J’utilise les produits BIO de beauté de la marque Kobido® en provenance du Japon.
Massage Miracle Face Renata França®
30 min - 50 €
Avec un effet de lifting immédiat, ce massage facial dégonfle et accentue les formes du visage et favorise la revitalisation naturelle de la peau. Il a pour fonction de drainer les gonflements et de promouvoir un nouveau contour au visage. Avec des manœuvres de drainage lymphatique et un massage de modelage, il permet d’obtenir un résultat aussi spécial que la version corporelle de la Méthode Renata França®.
Chan'beauté
1h - 60 €
La réflexologie faciale Dien Chan nous permet de soulager des troubles physiques mais aussi d’obtenir des résultats surprenants en esthétique naturelle au travers du « Chan’beauté ». Le Chan’beauté offre une nouvelle façon d’observer le visage et fournit des outils naturels pour agir en profondeur sur les rides (et leur prévention), l’élasticité de la peau et l’éclat du visage, les tâches, les cicatrices…
J’utilise les magnifiques outils aux effets Yin et Yang du Dien Chan pendant le soin, et termine le soin par l’utilisation de Gua Sha et un massage bien-être du visage, pour finir en toute beauté!
Massage Ayurvédique du Visage (mukhabhyanga)
45 min - 50 €
Issu des traditions indiennes ancestrales, ce massage ayurvédique du visage, tête et nuque est composé de manœuvres glissées effectuées avec les pouces et de stimulations sur les points marma. Ce soin est ressenti comme très relaxant par la plupart des gens. Ces techniques permettent de libérer des blocages d’énergie, soulagent des maux comme les migraines. Mukhabhyanga agit aussi comme un soin anti-âge du visage!
Massage traditionnel chinois du visage et du crâne
45 min - 50 €
Basé sur des techniques énergétiques, naturelles et ancestrales chinoises, ce massage doux axé sur le visage et le crâne vous aidera à détendre votre esprit et à mieux gérer les conditions de notre mode de vie actuel. Il est composé de manœuvres glissées et circulaires, ainsi que de frottements et de tapotements, permettant de détendre les muscles et de stimuler différents points des méridiens du visage et du crâne. Il peut être réalisé sans huile.
Ateliers soins
2h30 à 3h - 100 €
Le bien-être, ça se partage!
Je vous propose une séance « atelier – soin » pour 1 personne combinant:
- Un exposé de découverte de la multiréflexologie faciale vietnamienne Dien Chan
- Un soin bien-être Chan’beauté du visage (environ 1h)…avec en conclusion un massage manuel du visage…
- Un partage de trucs et astuces naturels pour le bien-être du visage: nous allons parler bonnes pratiques, eaux florales, pierres semi-précieuses pour le drainage et le massage du visage (gua sha, roller, mushrooms, donuts…), automassage du visage, brossage à sec…
Pour cet atelier soin pour 1 personne, compter entre 2h30 et 3h (cela dépendra de vos questions et remarques!)
Croisière de soins "Remise en soi"
Jusqu'à 3h30 - me consulter pour élaborer votre formule et déterminer le tarif
Dans cette formule, également disponible sous forme de bon cadeau, nous construisons ensemble une séance « sur mesure », pouvant combiner plusieurs pratiques, en fonction de vos envies et besoins.
Voici quelques exemples vécus, déclinables à l’infini :
- réflexologie plantaire puis massage détente
- drainage lymphatique corps puis Miracle Face Renata França®
- massage « Jambes légères » puis massage chinois du visage et du crâne
- massage Kobido® et massage des pieds, brains et mains
- massage Tuina Minceur et drainage lymphatique
- massage ayurvévique abhyanga et massage mukhabyhanga du visage
Me consulter, chaque demande et chaque proposition sont uniques !
Vos avantages
Réductions en cas de forfaits
Pour toutes les prestations, je vous propose une formule tarifaire dégressive en mode « forfait ». Me consulter.
Avantage Parrainage
Parrainez un(e) ami(e) et bénéficiez de 5€ de réduction sur votre prochaine prestation!
Carte de Fidélité
Votre 11e prestation est offerte !
(hors Ateliers Soins et suppléments)
